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40代女性の抜け毛の原因と予防・対処法・育毛剤ランキング

40代 女性 抜け毛

ここではアラフォー、40代女性の抜け毛の原因と予防・対処法をまとめています。
抜け毛はいろんな要因が複雑に絡み合ってるのが原因のことが多いです。
40代ともなると髪のボリュームがなくなったり、分け目が目立ったりと悩みが深刻化してきますよね。

 

アラフォー女性の抜け毛の原因をしってしっかり予防と対処をして、ボリュームのあってコシハリのある髪を目指しましょう!

 

40代 女性の抜け毛の5つの原因

 

年齢によるもの

 

ストレス

 

頭皮やシャンプーのケアの間違い

 

生活習慣が悪い

 

病気

 

このような5つの原因があります。

 

40代の女性に多いのが30代の女性よりも増えてくるこの脱毛症。
髪が細くなったり分け目が目立ったり、頭全体が薄くなったりする「びまん性脱毛症」
これは年をとってホルモンバランスが乱れたり不規則な生活やストレスが関係しているといわれています。

 

また抜け毛だけでなく髪がやせて少なくなったように見えている場合もあります。

 

40代女性の抜け毛の予防・対処法

 

食生活を見直そう

髪の毛にはタンパク質が必要。大豆食品やお肉など。
タンパク質、ビタミン、亜鉛が髪と頭皮には必要です。バランスのよい食事(和食がおすすめ)を心がけましょう。

 

シャンプーの見直し

シャンプーはする前にしっかり1分はお湯で流しておきましょう。
頭皮の血行が悪くなると抜け毛が増えるので、しっかり頭皮をマッサージしておきましょう。

 

シャンプーもノンシリコンやアミノ酸シャンプーなど髪や頭皮にやさしいものがおすすめです。

 

女性用 抜け毛防止&予防シャンプー 人気ランキング

 

十分な睡眠をとる

夜の10時から2時は睡眠のゴールデンタイムともいわれます。成長ホルモンの分泌が促進され、新しい細胞に生まれかわります。

 

過度なダイエットをしない

過度なダイエットが抜け毛を引き起こすのはよくあることです。やはり食事制限のダイエットは栄養不足になるようですので注意しましょう。

 

紫外線(日焼け)

実は一年中気をつけたい紫外線。日焼けは頭皮に良くないので気をつけましょう。

 

頭皮をしっかりブラッシング

また抜け毛が怖くてしっかりブラッシングやシャンプーが出来てないってことも心当たりないですか?
一日100本程度の抜け毛ならヘアサイクルで正常な範囲の抜け毛なので、しっかり頭皮をブラッシングして血行をよくして皮脂(正常な油です)がでるように、してあげましょう。

 

シャンプーもしっかりすすいで残らないように気をつけましょう!

 

私も怖くてあまりブラッシングをしなかったのですが、逆に抜け毛は増え、思い切ってブラッシングをしてシャンプーを替えて正しいシャンプーの仕方を実践すると抜け毛がグンと減りましたよ。

 

女性の育毛剤を活用・40代育毛剤ランキング

女性専用の育毛剤が発売されています。男性と原因が違う女性の抜け毛は、女性専用に開発された育毛剤を使うのがおすすめです。

 

 

 

ルプルプ ハイブリッド育毛剤の特徴

特許取得のルプルプとタカラバイオが共同開発した育毛剤です。

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価格 5900→980円
評価 評価4.5
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ルプルプ ハイブリッド育毛剤の総評

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ルプルプは半年間で豊髪実感された人は92.8%となっています!
またスタッフ全員が毛髪診断士なのもルプルプは魅力ですね。

 

 

 

ベルタ育毛剤の特徴

ベルタ育毛剤はなんといっても女性専用に開発された育毛剤。まずはこれがおすすめ!

無添加ナノ育毛剤
業界No1の育毛・頭皮ケア成分56種類配合
99.9%の育毛・頭皮ケア成分配合の濃縮度
無添加16種類・無香料
天然成分由来99.6%(種類)
アミノ酸14種類配合
新発想・新技術の「32成分のナノ化」に成功して毛穴の奥まで浸透
刺激肌・乾燥肌・アレルギー肌でもOK
妊娠中・産後の授乳中でもOKの優しい育毛剤
女性は地肌・頭皮のエイジングケア
返金保証付き

価格 5980→3980(税抜)円
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ベルタ育毛剤の総評

ベルタ育毛剤で現在キャンペーン中の定期便パックで申し込むと5980円(税抜き)にプラスして1本2000円するベルタ頭皮クレンジング付きで送料無料の3980円(税抜)!
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長春毛精の特徴

長春毛精(ちょうしゅんもうせい)は12種の和漢植物エキス配合。世界初・独自技術で、有効成分をナノ化したことにより、毛穴だけでなく頭皮全体から浸透して、無駄なく効果的に毛母細胞に働きかけます。

価格 540(税込)円
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長春毛精の総評

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女性の頭髪・薄毛治療クリニックを活用

女性 抜け毛治療 40代

女性の頭髪治療クリニックが出来ていて大変人気になっています。
それだけ悩んでいる人が多いんでしょうね。

 

市販の育毛剤では効果がない、物足りなかった場合は、頭髪治療クリニックを利用してはいかがでしょうか。
40代が一番通う人が多いようです。頭髪クリニックでは血液検査などをして、一人ひとりにあった、薬や治療をしてくれます。

 

費用も月間、薬代込みで3万円程度なので、より自分に合った方法で抜け毛の対策をしたい人にはおすすめです。

女性の抜け毛・薄毛治療・育毛の病院


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