女性の抜け毛 対処法 紫外線から髪を守ろう
女性の抜け毛の原因として真っ先に挙げられるのが加齢による老化ですね。
人間にとって年を重ねるごとに、様々な体の機能が低下していきます。
しかし、加齢による老化とは別にもう一つ「光老化」という現象があるのです。
紫外線は体に悪いという事は皆さんご存知だと思います。
テレビＣＭでも「紫外線をカット！！」というキャッチフレーズで様々な商品が売られていますね。
その紫外線が光老化をもたらすのです。
しわやたるみなど肌の老化の80％は光老化だと言われています。
そして紫外線は髪や頭皮にとっても大敵なのです。
特に髪は肌の3倍ほど紫外線を吸収すると言われています。
紫外線が抜け毛を増やす理由
- 髪を守ろうとする活性酸素が増加しコラーゲンなど髪の組織を破壊する。
- 髪の毛の主成分であるタンパク質を破壊するので健康な髪が維持できない。
- 毛乳頭細胞が傷つきヘアサイクルが乱れる。
紫外線から髪を守る対処法
- 日傘や帽子で直接紫外線を浴びないようにする
- 紫外線をカットするヘアースプレーを使用する。
- 育毛剤を使用して頭皮環境を整え、ダメージを減らす。
日常生活を送る上で避けて通る事のできない紫外線ですが、人体にとってこれほど悪影響をもたらすとは驚きですね。
すぐに悪影響がでるわけではありませんが確実に、じわじわと体にダメージを蓄積していくのです。
特に夏は野外イベントやプール、ＢＢＱなど紫外線を浴びる機会が増えると思いますが気をつけて過ごしましょう。
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