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女性の髪が細くなる原因・予防・対策 髪やせを予防しよう

女性の髪が細くなる原因や予防・対策。髪やせの原因をしって予防や対策をしましょう!

 

近年、髪に悩みを持つ女性が増えていると言われています。
一昔前は髪の抜け毛系の悩みといえば男性特有のものというイメージがありました。

 

近年、女性の社会進出が進み、生活環境の変化により女性にも髪の悩みが広がったと言われています。
しかし、昔から女性も髪に悩んでいたのです。

 

誰にも言えなかった、調べる事もできなかった、一人で悩んでいたという女性は多かったのです。
最近のネットの普及によって、多くの女性が髪の事で悩んでいるという事が表面化されたという方が正しいでしょう。

 

髪の悩みの一つに「髪やせ」というものがあります。「髪やせ」とは言葉通り髪がやせ細っていく事です。
髪も体の一部です。細くなってしまうという事は明らかに髪が不健康な状態なのです。

 

髪やせは抜け毛とは違って、なかなか自覚できないのが怖いのです。

 

「最近、髪の毛のボリュームがなくなってきた。」
「髪の毛が薄くなってきた」

 

と感じて、洗面台の抜け毛を良く見てみたら髪の毛が細くなっていたという気づき方もよくあるそうです。一本一本の髪の毛が細くなるという事は全体的にボリュームも減りますし、薄くみえてしまうのも当然です。

 

髪の毛が細くなる原因

加齢、老化

年齢とともに人間の機能は低下していきます。

 

血行不良、栄養不足

十分な栄養が毛根まで運ばれる事によって髪は育ちます。血行不良だと栄養が毛根まで運ばれません。また栄養不足で運ばれる栄養がなければ髪は育ちません。

 

睡眠不足、運動不足

十分な睡眠や適度な運動は必要です。睡眠不足や運動不足は髪の毛にとって大敵のストレスを増長させます。

 

女性ホルモンの減少

髪の発育に関わるエストロゲンという女性ホルモンの分泌が減少する事によって細い髪になります。

 

間違ったヘアケア

健康な髪には、髪の毛、頭皮の手入れは欠かせません。刺激の強いシャンプーは避けましょう。髪が湿りっぱなしだと菌の増殖につながります。シャンプー後は素早く髪を乾かしましょう。
またおしゃれの一環であるカラーやパーマも髪を傷める事になりますので、常に髪の状態には注意しましょう。

 

髪の毛が細くなった女性の予防 対策

髪やせ 対策

髪やせの予防には原因と思われる全ての要因を改善していく事が望ましいです。

 

幸い女性の髪の悩みは男性よりも改善しやすいと言われています。まずは生活習慣の改善をこころがけましょう。髪にとって悪い生活習慣は体にとっても悪いです。髪という命に関わらない所で、体が初期サインを送ってくれたと考えましょう。

 

髪の悩みが深刻な方や将来の予防を考える方には育毛剤をお勧めします。

 

育毛剤というと「男性」とか「ダサい」というイメージを持たれる女性も多いと思います。

 

しかし最近では髪に悩む女性も多いという事でマーケットも広がり女性用の育毛剤も多く開発されています。女性の発毛のメカニズムに沿って開発されていますので、健康な髪を育てていくのに効率的な働きをする事が期待できます。健康な髪作りのサポートとしてためしてみてはいかがでしょうか。

 

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