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抜け毛が増えた時の予防・対策・対処法

女性 抜け毛 予防 対策

抜け毛に関する予防や対処方法をここでは紹介します。

 

抜け毛が増えた!
シャンプーした後、手に抜け毛が一杯!
ブラッシングをした後に洗面所に髪の毛が一杯落ちてる!

 

など抜け毛が増えた時って悩みますよね。
早めに予防すればそれだけ抜け毛が早く防げるので、しっかり抜け毛の予防対策をしましょう!

 

その前にちょっとチェック!

 

抜け毛ってどのくらいだと異常なのでしょうか?

髪にはヘアサイクルがあり、自然に抜け落ちる髪もあるので、一日100本程度の抜け毛なら心配なく、自然なことです。

 

自然なヘアサイクルで、男性は3〜5年。女性は4〜6年で自然に抜けるので、シャンプーやブラッシングのときに多く抜け落ちても自然なことなのであまりショックを受けないようにしましょう。

 

おすすめの抜け毛の予防・対策

 

上にも書いた健康なヘアサイクルに不可欠なのは、毛根にきちんと栄養がいきわたった状態の頭皮です。
そこで抜け毛が気になるひとがつい避けたくなるのが、ブラッシングとシャンプー。

 

実はこのブラッシングとシャンプーこそが、頭皮の環境を整えて、抜け毛を予防する最も有効な方法です。

 

抜け毛予防には抜け毛が怖くて避けがちなブラッシングとシャンプーをきちんとしっかりしよう

 

しっかり頭皮をブラッシングとシャンプーしながら、汚れを落として、頭皮のマッサージをして健康な頭皮を保つようにしましょう。

 

 


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